Por toda vida

OS CONSELHOS DA Dª ROSA

Medicamentos e envelhecimento

Há medida que envelhecemos vamos ter maior probabilidade de sofrer de doenças crónicas e de ter necessidade de tomar maior quantidade de remédios.
Uma pessoa em idade avançada, ou com doença crónica toma, em média, quatro ou cinco medicamentos.
Quanto maior for o número de medicamentos maior é o perigo de desenvolver reacções adversas ao mesmo tempo que as reacções tendem a ser bastante mais graves.
À medida que se envelhece diminui a quantidade de água do organismo.
Os fármacos alcançam concentrações mais elevadas nas pessoas com mais idade. Muitos medicamentos, uma vez no corpo, dissolvem-se nos líquidos do organismo, mas nestas pessoas existe menos água para os diluir.
Além disso os rins são menos eficazes a libertar pela urina e o fígado tem menos capacidade para metabolizar os medicamentos, sendo o organismo mais sensível aos seus efeitos.
Como resultado, os médicos em regra prescrevem doses mais pequenas de muitos medicamentos às pessoas com mais idade ou inclusive um número mais reduzido de doses diárias.
O cérebro, os olhos, o coração, os vasos sanguíneos, a bexiga e os intestinos tornam-se mais sensíveis aos efeitos secundários de alguns dos fármacos mais utilizados. Por exemplo, os idosos podem sentir sonolência ou mesmo confusão se lhe forem administrados medicamentos para dormir ou para a ansiedade, ou podem mesmo agravar a prisão de ventre num idoso que até já caminha pouco, come poucas fibras e bebe pouca água.
Se não se seguem as indicações do médico em relação a um medicamento (numero de tomas, hora e intervalo) existem alguns riscos sérios para a saúde (ou os medicamentos não fazem o efeito desejado ou temos efeitos não desejados, alguns dos quais muito perigosos, como por exemplo, aparecer os sintomas de uma doença
Se uma pessoa mais velha não deseja seguir as indicações do médico, deve comentar isso e não agir por sua conta, pois o seu médico pode alterar o tratamento, pensando que o fármaco não foi eficaz.
Recorde que deve sempre transportar consigo uma folha com o nome dos TODOS os medicamentos que toma, mesmo aqueles sem receita médica que comprou.
Deve regularmente mostrar ao seu médico de família esses medicamentos e rever com ele como e quando os toma a fim de evitar situações que possam colocar em perigo a sua saúde.

NÃO MANIFESTO

A palavra Não-Manifesto é uma tentativa para, pela negativa, exprimir Aquilo que não pode ser dito, pensado ou imaginado.

Agora quem nao quer sou eu

Jorge Palma - Encosta-te a Mim

After All - If you need me

O que Me Dói não É

O que me dói não é
O que há no coração
Mas essas coisas lindas
Que nunca existirão...

São as formas sem forma
Que passam sem que a dor
As possa conhecer
Ou as sonhar o amor.

São como se a tristeza
Fosse árvore e, uma a uma,
Caíssem suas folhas
Entre o vestígio e a bruma.

Fernando Pessoa, in "Cancioneiro"

 

 

FÉRIAS

NAS FÉRIAS É SEMPRE BOM TER UMA PARTE CULTURAL E VISITAR MONUMENTOS, CONHECER DIFERENTES CIVILIZAÇÕES.

OS QUE ELES ESTÃO A PREPARAR? NESTE SEU DIA?

Não ouvimos, nem queremos saber a confusão que vai sair desta conversinha secreta...

PENSAMENTO DO DIA

Pensamento que me foi enviado por um amigo e que eu concordo:

"Sem paixão não há energia, sem energia não há nada."

OS PORTUGUESES SÃO PESSIMISTAS?

CONSEGUIMOS SER FELIZ ASSIM?

GANHAR POUCO A TRABALHAR MUITO.
NÃO NOS DEIXAREM VIVER.
AFASTAREM-NOS DA FAMILIA.
A PESSOA DE QUEM AMAMOS FUGIR DAS SUAS RESPONSABILIDADES
E SACUDIR AS SUAS FALHAS PARA CIMA DAS SUAS VITIMAS.


A REALIDADE CUSTA A ACEITAR É MAIS FACIL FAZER PRESSÃO PSICOLOGICA E ACUSAR OS INDEFESOS.

Saudades

Quando uma dor nos tortura, um sorriso alivia a nossa dor, e nos faz sentir feliz

Adivinha o quanto gosto de ti - André Sardet

Os Cinco Sentidos

São belas - bem o sei, essas estrelas,
Mil cores - divinais têm essas flores;
Mas eu não tenho, amor, olhos para elas:
Em toda a natureza
Não vejo outra beleza
Senão a ti - a ti!

Divina - ai! sim, será a voz que afina
Saudosa - na ramagem densa, umbrosa.
será; mas eu do rouxinol que trina
Não oiço a melodia,
Nem sinto outra harmonia
Senão a ti - a ti!

Respira - n'aura que entre as flores gira,
Celeste - incenso de perfume agreste,
Sei... não sinto: minha alma não aspira,
Não percebe, não toma
Senão o doce aroma
Que vem de ti - de ti!

Formosos - são os pomos saborosos,
É um mimo - de néctar o racimo:
E eu tenho fome e sede... sequiosos,
Famintos meus desejos
Estão... mas é de beijos,
É só de ti - de ti!

Macia - deve a relva luzidia
Do leito - ser por certo em que me deito.
Mas quem, ao pé de ti, quem poderia
Sentir outras carícias,
Tocar noutras delícias
Senão em ti! - em ti!

A ti! ai, a ti só os meus sentidos
Todos num confundidos,
Sentem, ouvem, respiram;
Em ti, por ti deliram.
Em ti a minha sorte,
A minha vida em ti;
E quando venha a morte,
Será morrer por ti.

Almeida Garrett, in 'Folhas Caídas'

PENSAMENTO DO DIA

A INFLAÇÁO IMPEDE A PRODUÇÃO, E DESTROI A PRÓXIMA GERAÇÃO,
PROTEGE OS IMBECIS QUE QUEREM TRANSMITIR SEGURANÇA.

RETALHOS DA VIDA

"É FANTASTICO ESTAR COM ALGUÉM E SENTIR UM INSTANTE UM GRANDE MOMENTO."

HORA H

NO AMOR TUDO É MUITO GRANDIOSO.
QUEM ESPERA UMA GRANDE OCASIÃO PARA DEMONSTRAR O SEU CARINHO NÃO SABE AMAR.

AMOR E LOUCURA

"O AMOR É LOUCO.
MAS A LOUCURA TEM AS SUAS RAZÕES."